A maturidade de não culpar ninguém pelo que me acontece

Você se lembra de quando era pequeno? A infância é uma época maravilhosa e é por isso que, frequentemente, voltamos a olhar para trás com nostalgia. É o período em que estamos descobrindo o mundo e, simultaneamente, sentimos a segurança que o cuidado dos adultos nos proporciona.

Na infância e na adolescência, são nossos pais ou responsáveis quem se encarregam de nos proteger, de suprir nossas necessidades e, não menos importante, de tomar as decisões por nós. É por isso que crescer é uma experiência agridoce; a verdade é que perdemos em comodidade e segurança, mas ganhar algo muito valioso: a liberdade.

Não há problema tão ruim que um pouco de culpa não possa piorar

– Bill Watterson –

Com o passar dos anos, progressivamente, tomamos as rédeas de nossa própria vida e surge a maturidade. O mais imediato é que trabalhemos para tomar conta de nossas necessidades básicas, mas há outros aspectos pelos quais também temos que aprender a nos responsabilizarmos: nossos laços afetivos, por exemplo, ou nossa saúde mental.

É na forma como lidamos com essa responsabilidade que está a diferença entre o crescimento e o amadurecimento. O tempo passa implacavelmente e todos nós crescemos, mas a forma como nos responsabilizados por nossas emoções é o que determinará se, além de termos crescido, também amadurecemos.

A maturidade nos ensina a procurar soluções antes de culpados

Tomar decisões implica experimentar emoções relacionadas ao medo de errar e à incerteza. Tanto é assim que, às vezes, nos bloqueamos e temos muita dificuldade em escolher um caminho ou outro.

Mas a verdade é que todos nós vamos errar, porque cometer erros é parte do processo de aprendizagem. Você se lembra de quando estava aprendendo a somar na escola? No início, fazer as contas era muito complicado e cometíamos muitos erros mas, com a prática, somar se tornou uma habilidade básica.

Assumir que erramos envolve um complexo processo de reflexão e análise dos fatos, e é por isso que, às vezes, é mais fácil procurar razões externas que justifiquem nossos erros. Aqui é onde entra o jogo da culpa. Frequentemente, quando encontramos obstáculos ou temos um problema, nossa mente se empenha em encontrar culpados.

Até quando tropeçamos em um objeto inanimado colocamos a culpa dele estar no meio do caminho.Isso nunca aconteceu com você? Você está andando distraído pela calçada e bate contra um brinquedo que não deveria estar ali, machucando justamente aquela parte mais dolorosa da ponta dos pés: o dedinho. Sem pensar duas vezes, você escuta a si mesmo criticando o “maldito brinquedo”.

Mas o que acontece quando o obstáculo que encontramos é algo mais importante que um brinquedo no meio da calçada? Pode ser que você não seja aprovado, repentinamente, em uma prova para a qual acreditava estar preparado, ou que não renovem seu contrato de trabalho, ou que tenha problemas ao conversar com seu parceiro, ou que seu pai se chateie com você quando expressa a sua opinião.

Se nós não refletirmos, se nos deixarmos levar pelas emoções, a culpa será algo que aparece com luzes de neon em nossa mente. Pode ser que coloquemos a culpa nos demais, na circunstância e inclusive em nós mesmos. Mas, pare e pense: a culpa ajuda em quê?

Quando responsabilizamos os outros ou nós mesmos pelo que acontece estamos nos concentrando em emoções e atitudes negativas: a raiva e a frustração nos invadem, sentimos tristeza ou rancor, mas não avançamos. Em resumo, somos mais infelizes.

No entanto, se atravessarmos essas emoções negativas e chegarmos ao outro lado, nos daremos conta de que, além de quem quer que sejam os culpados, existe algo muito mais útil: empreender uma ação que nos ajude a mudar a situação. Se procurarmos as soluções, estaremos emitindo a nós mesmos a mensagem de que, seja o que foi que houve de errado, podemos tratar de consertar e vamos trabalhar nisso.

Certamente você se recorda de alguma situação parecida com esta: algo de injusto aconteceu com você, por exemplo, você falhou em uma prova na qual pensava ter ido bem. Você se sente mal revendo em sua mente a situação, se queixa do professor ou de si mesmo. Procura culpados.

Está paralisado pensando no que aconteceu, que pertence o passado, e o passado não pode ser modificado. A culpa nos bloqueia.

Mas se você mudar o chip e decidir fazer algo a respeito: talvez solicitar uma revisão, talvez estudar os temas nos quais tirou notas baixas, talvez pedir ajuda, as emoções mudam. A frustração se transforma em motivação. Amadurecer é aprender a passar do primeiro estado para o segundo.

Assim, da próxima vez que algo der errado e você perceber que está procurando os culpados, pense no que você pode fazer de melhor para virar essa página. As emoções negativas são inevitáveis, mas se buscarmos soluções em vez de culpados, em algum momento, nos daremos conta de que deixamos a situação para trás e estamos avançando em direção aos nossos objetivos.

ALGUÉM VAI GOSTAR DE VOCÊ…

Alguém vai gostar de você exatamente do jeito que você é. Com os seus defeitos e qualidades. Alguém vai desejar estar com você o tempo inteiro, vai fazer de tudo para garantir os seus sorrisos. Alguém vai cuidar de você e fazer qualquer coisa para te proteger.

Alguém vai sentir frio na barriga antes de te encontrar, vai ficar com os nervos à flor da pele quando você demorar para responder uma mensagem. Alguém vai fazer questão de te levar e te buscar.

Vai te convidar para um jantar no meio da semana ou um almoço de família no domingo. Alguém vai sentir orgulho de você e comemorar junto as suas vitórias. Alguém vai dar a vida por você, se necessário for. Não vai hesitar em te fazer feliz, porque acima de qualquer crise, é só você que esse alguém vai querer.

Esse alguém vai descobrir os seus pontos fracos e te ganhar por simplesmente existir. Alguém vai chegar como quem não quer nada e te conquistar. Alguém, sem esforços, vai roubar o seu coração e dominar os seus sentidos. Vai te fazer acreditar mesmo quando você perder as esperanças. Alguém vai aparecer para te fazer acreditar no amor e te mostrar o que é sentir-se amado. Alguém vai te fazer apaixonar cada dia mais e te provar que é possível manter a chama da paixão acesa.

Alguém vai te proporcionar o melhor sexo que você já teve, um beijo completamente viciante. Alguém vai querer arrancar toda a sua roupa em fração de segundos e te deixar com a cabeça confusa, mas por outro lado, vai te dar todas as certezas que você tanto procura.

Alguém vai gostar de você exatamente do jeito que você é. Vai te levar para lugares que você nunca imaginou estar, vai ser leal aos planos. Alguém vai te fazer perder o sono e todo o seu juízo. Alguém vai se tornar a razão da sua insônia, a justificativa da sua saudade. Alguém vai te fazer acordar e dormir leve, vai despertar o melhor que existe em você. Alguém vai te priorizar e construir um planejamento ao seu lado.

Alguém vai desejar compartilhar os sonhos e realizá-los com você. Alguém que fique, quando todo mundo vai embora. Que reconheça os erros e saiba pedir desculpas. Alguém que tenha medo de te perder e com toda essa insegurança, vai te fazer duvidar sobre a sua sorte em ter encontrado alguém assim. Alguém que valha mais do que um bilhete premiado de loteria. Que te faça sorrir na maior parte do tempo. Alguém que vai ser o seu braço direito e o seu apoio, quando sentir-se frágil ou impotente. Alguém que não vai deixar a peteca cair, que não vai soltar da sua mão e vai te mostrar na prática que, quem quer, simplesmente faz acontecer.

Alguém vai gostar de você exatamente do jeito que você é. Vai aprender a lidar com as diferenças e não vai te julgar quando elas berrarem no seu ouvido. Alguém que vai te respeitar. Alguém que surpreenda as suas crenças e faça sentir-se alegre em cada amanhecer. Alguém que você vai questionar o porquê demorou tanto para aparecer. Alguém que fale menos, e faça sempre mais. Alguém que não se importe em ficar sábado à noite com você em casa. Alguém que vai te fazer admitir que a felicidade, sim, ela existe. E que depois de conhecê-la, você nunca mais vai abrir mão de permitir-se.

Não se preocupe, apenas espere o momento certo e arrisque-se. Não se acomode na mesmice, não se envolva quando souber desde o princípio que a pessoa não tem vocação para prospectar um relacionamento de acordo com o que você quer. Errar é humano, persistir nele é ignorância. Tenha em mente que o mundo é enorme, e que o universo está em constantes movimentos, que existem milhões de corações pulsantes no planeta terra. Ou seja, tudo com calma se ajeita. É uma mistura de merecimento, destino e escolhas bem feitas.

E quando esse alguém chegar, você vai compreender que o amor está na simplicidade. Não está na insignificância, na grosseria ou na falta de interesse. O amor não é sinônimo de cobranças, possessividade ou egoísmo. O amor é recíproco, de graça e, ainda assim, tem um valor único. O amor não é isso que dizem por aí, ele está muito acima da frieza de quem não sabe o que quer.

O problema é que acabamos nos apaixonando por uma determinada pessoa e não queremos trocá-la por nenhuma outra. Mesmo sabendo que quem não é presente, não tem a menor chance de se tornar futuro.

E, nesse momento, os valores se invertem…

Você chora e o outro se aproveita, por ter tudo sem precisar oferecer nada.

Deixe alguém gostar, verdadeiramente, de você!

ALGUMAS PESSOAS SÓ VÃO TE AMAR QUANDO VOCÊ PARAR DE AMÁ-LAS

Algumas pessoas não vão te valorizar até você partir. Quando você já não proporcionar-lhes o apoio que tinham como certo, quando você já não enviar mais as mensagens doces que ignoravam, quando você já não recebê-los de braços abertos a cada vez que baterem em sua porta no meio da noite e quando você não esperar suas ligações ao lado do telefone.

Algumas pessoas não vão perceber o quanto você as amou até não encontrarem mais ninguém que possa amá-las tanto. Quando elas não conseguirem encontrar alguém que ama tudo o que as vergonha, que olhe para elas como se fossem a única coisa que desejam ou alguém que as faz sentir como se estivessem em casa – seguros e protegidas de todos o caos e barulho do mundo.

Algumas pessoas só vão tentar ter a sua atenção uma vez que você parar de dar-lhes. Quando você parar de ser seu maior fã, quando você parar de gostar de todos os seus postos, quando você parar de liga-las no meio do dia para dizer o quanto você as ama, quando você parar de comprar-lhes coisas que elas mencionaram que queriam em uma conversa aleatória e quando você parar de desistir de tudo para estar lá para quando precisarem de você.

Algumas pessoas só vão tentar ganhá-lo de volta depois de perdê-lo. Quando elas se lembrarem que você tem opções, quando se lembrarem de que alguém lá fora que vai tratá-lo melhor, quando elas se lembrarem que você não vai aceitar ser uma opção para sempre, quando se lembrarem de quão egoístas foram o tempo todo e como nunca fizeram você sentir que era importante.

Algumas pessoas só vão sentir a sua falta quando você as esquecer. Quando você esquecer de liga-las em seu aniversário, quando você esquecer a sua música favorita, quando você se esquecer de seus segredos e jogar fora suas memórias. Quando você esquecer a forma como elas fizeram você se sentir.

Algumas pessoas só irão respeitá-lo quando você se afastar. Quando perceberem que você comprometeu-se para com elas, quando elas se lembrarem do número de vezes em que você saiu do seu caminho para agradá-las, quando reconhecerem as vezes que você já as perdoou, e quando você foi embora porque já era o suficiente – porque confundiram sua paciência e compreensão com fraqueza, e confundiram sua vulnerabilidade com passividade.

Algumas pessoas só vão te amar quando você parar de amá-las. Quando você não sentir mais falta do toque de sua mão ou do som de sua voz. Quando puderem ver que você mudou e não olha para elas da mesma maneira que costumava fazer. Quando você não pensar mais nelas antes de dormir ou ir de carro até casa para se certificar de que estão bem. Quando finalmente estiverem prontas para abrir seus corações para você depois de ter feito o seu em pedaços. Algumas pessoas nunca vão ter a chance de te amar de novo, porque o seu coração pertence a quem não precisa perdê-lo para aprender a mantê-lo.

O meu problema é pensar que os outros fariam por mim aquilo que eu faria por eles

A origem de muitas das nossas decepções é pensar que os outros fariam por nós aquilo que nós faríamos por eles. Esperamos a mesma sinceridade, o mesmo altruísmo e reciprocidade, mas, no entanto, os valores que definem os nossos corações não são os mesmos que vivem na mente dos outros.

Uma maneira simples de encontrar a felicidade pode residir no ato de minimizar as nossas expectativas. Quanto menos tu esperares, mais poderás receber ou encontrar. É certamente um argumento um tanto controverso, no entanto, não deixa de ter a sua lógica.

“Não esperes nada de ninguém, espera tudo de ti mesmo, desse modo o teu coração irá armazenar menos decepções.”

Todos nós sabemos que no que diz respeito às nossas relações, é impossível não ter expectativas. Esperamos que os outros tenham certos comportamentos e desejamos ser amados, defendidos e valorizados. Agora, isso não impede que, por vezes, estas previsões não falhem. Quem espera muito dos outros geralmente acaba ferido em algum detalhe, alguma nuance.

Como parar de esperar muito dos outros

Ninguém é ingénuo por necessitar de ver sempre o lado bom das pessoas. Temos o direito de vê-lo, encontrá-lo e até mesmo promovê-lo, mas com alguma cautela. Porque a decepção é a irmã das expectativas elevadas, por isso é mais apropriado não se deslumbrar antes do tempo.

As aparências não nos costumam enganar, o que muitas vezes costuma falhar são nossas próprias expectativas sobre os outros…

Podemos esperar muito dos demais, no entanto, o certo é sempre esperar mais de nós mesmos.

Para nos ajudar a deixar de esperar muito das pessoas ao nosso redor, oferecemos as seguintes dicas:

– Ninguém é perfeito, nem mesmo nós mesmos. Se fôssemos agradar as expectativas que os outros têm sobre nós, viveríamos stressados e infelizes. Por vezes é impossível, ninguém é um exemplo de perfeição ou virtude absoluta. Basta respeitar uns aos outros e exercer a reciprocidade da forma mais humilde possível.

– Aceita que nem sempre temos que obter algo em troca. Este é um aspecto que caracteriza muitas pessoas: “Se eu te fizer um favor, espero outro de volta.” Como essas coisas nem sempre são cumpridas, o correto é aceitar que os outros são como eles são, e que eles nem sempre vão fazer por nós aquilo que nós estaríamos dispostos a fazer por eles.

– E, claro, existem sempre aquelas pessoas que simplesmente não valem a pena. Que não nos respeitam nem nos merecem ter na sua vida. Nesses casos, é necessário desapegarmo-nos, por mais difícil que possa ser.

Para concluir: quanto menos esperamos, mais surpresas podemos ter. Dessa forma seremos um pouco mais livres e a nossa felicidade será menos dependente do comportamento dos outros.

Somos todos falíveis, somos todos seres maravilhosamente imperfeitos que tentam viver num mundo onde, por vezes, decepções caóticas são inevitáveis, mas no qual também habitam o amor sincero e amizades duradouras.

Escrito por Valeria Sabater

PAREI DE VOCÊ!

Parei de contar quantas vezes por dia decido te mandar uma mensagem, e perco a coragem quando vejo sua foto. E quantas vezes disco seu número e pouso o dedo no ar antes de te ligar, mas desejo com todas as forças que o universo conspire para que esteja pensando em mim. Parei de listar seus defeitos porque, ao invés de fortalecer sua ausência, fez eu me acostumar a eles e aprender a te aceitar.

A parte mais difícil é se conformar. Dói pensar que nem todo esforço foi capaz de manter alguém, que nem as mais sentimentais declarações lhe fizeram sentido. Mas depois que a gente entende que ninguém pode merecer mais do que se dispõe a dar, fica mais fácil diferenciar quem vale a pena de quem é perda de tempo.

Parei de dizer aos outros que ainda nos falamos para não ter que me justificar, já que sequer sei porque ainda insisto nisso. Parei de acreditar que ainda vamos nos encontrar e ficar juntos de alguma forma; acho que antes disso acontecer, eu mereço outra pessoa em seu lugar. Parei de me convencer que tivemos algo especial, que você não foi só mais um em minha extensa lista de tentativas tolas.

É uma espécie de vergonha, primeiro dos erros mais antigos que depois vai se aprofundando em discussões densas, pensamentos que quando foram ditos em voz alta e perderam a razão, e se apodera da gente. Sentimos vergonha não só de quem fomos, mas por quem nos submetemos a tanto, e por fim, de quem nos tornamos. Se alguém te faz sentir errado por ter se envolvido, com certeza, não era a pessoa certa pra te valorizar. Talvez até valha a pena, mas não pra você.

Parei de tentar entender quando foi que paramos de dar certo; aconteceu aos poucos ou de uma hora para outra? Parei de relembrar o quanto já fui feliz ao teu lado; acho que desgastei minha memória, já não sei o que foi real e o que foi criado. Eu parei de você, juro. E se me vir na rua, por favor, não me pare. Tenho pressa de recuperar o coração que já havia parado por ti.

Publicado Originalmente em : Bendita Cuca

É O SEGUINTE, MOÇA:

Tentar curar um amor com outro é igual tentar se enxugar com uma toalha molhada, não acaba dando muito certo.
Tentar suprir um amor dizendo a si mesma que não ama mais é pior ainda. E tentar transferir o amor para outra pessoa então? Piorou! Ninguém esquece um amor, a gente sempre sente, mas com o passar do tempo vai sentindo menos, até sentir bem pouquinho. Pouco o suficiente para conseguir lembrar daquela pessoa e não suspirar, sentir frio na barriga e nem querer chorar mais. Você me entende? 

Talvez a gente sinta para sempre, o tanto que a gente sente é o que realmente importa. Por isso pare, não pense e nem faça loucuras por sentir muito ainda, é comprovado que ninguém morre exatamente por amor. Mas é certo que amar surte um efeito louco na gente. 

Olha só pra mim, sou a personificação desses efeitos loucos. Portanto, nada justifica o absurdo erro que é querer usar alguém que gosta de verdade da gente para esquecer ou machucar quem a gente ama. Aí já não estamos falando mais de loucuras que fazemos por amor, estamos falando de egoísmo e covardia com o coração do outro. Faça loucuras por amor, mas não fique louca por causa dele. 


Por Karyna Coelho

Crônica do amor

Ninguém ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso contrário os honestos, simpáticos e não fumantes teriam uma fila de pretendentes batendo a porta.

O amor não é chegado a fazer contas, não obedece à razão. O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo, por conjunção estelar.

Ninguém ama outra pessoa porque ela é educada, veste-se bem e é fã do Caetano. Isso são só referenciais.

Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe dá, ou pelo tormento que provoca.

Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os olhos piscam, pela fragilidade que se revela quando menos se espera.

Você ama aquela petulante. Você escreveu dúzias de cartas que ela não respondeu, você deu flores que ela deixou a seco.

Você gosta de rock e ela de chorinho, você gosta de praia e ela tem alergia a sol, você abomina Natal e ela detesta o Ano Novo, nem no ódio vocês combinam. Então?

Então, que ela tem um jeito de sorrir que o deixa imobilizado, o beijo dela é mais viciante do que LSD, você adora brigar com ela e ela adora implicar com você. Isso tem nome.

Você ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e não liga, ele veste o primeiro trapo que encontra no armário. Ele não emplaca uma semana nos empregos, está sempre duro, e é meio galinha. Ele não tem a menor vocação para príncipe encantado e ainda assim você não consegue despachá-lo.

Quando a mão dele toca na sua nuca, você derrete feito manteiga. Ele toca gaita na boca, adora animais e escreve poemas. Por que você ama este cara?

Não pergunte pra mim; você é inteligente. Lê livros, revistas, jornais. Gosta dos filmes dos irmãos Coen e do Robert Altman, mas sabe que uma boa comédia romântica também tem seu valor.

É bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial de xampu e seu corpo tem todas as curvas no lugar. Independente, emprego fixo, bom saldo no banco. Gosta de viajar, de música, tem loucura por computador e seu fettucine ao pesto é imbatível.

Você tem bom humor, não pega no pé de ninguém e adora sexo. Com um currículo desse, criatura, por que está sem um amor?

Ah, o amor, essa raposa. Quem dera o amor não fosse um sentimento, mas uma equação matemática: eu linda + você inteligente = dois apaixonados.

Não funciona assim.

Amar não requer conhecimento prévio nem consulta ao SPC. Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinível.

Honestos existem aos milhares, generosos têm às pencas, bons motoristas e bons pais de família, tá assim, ó!

Mas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é! Pense nisso. Pedir é a maneira mais eficaz de merecer. É a contingência maior de quem precisa.”

Martha Medeiros